Cześć. Jako że jakiś czas trenuje karate oraz boks to chciałbym dołożyć siłkę żeby się jeszcze wzmocnić i do tego dołożyć jakieś białeczko po treningach. Jakie polecacie? Nie zależy mi na jakiejś "mega pompie" tak jak kulturystom, raczej bardziej o regenerację a przy okazji żeby "coś szło w mięśnie" ;) Myślałem o tym nowym białku promowanym przez [...]
[...] sily a zrobic jakies 6-8 tyg redukcji (mimo sezonu)? Dorzucic pare minut aerobow, zastosowac low carb i do tego zwiekszyc serie/zminiejszyc ciezar? Czy moze cos innego? I jeszcze jaka suplementacje do tego zastosowac zeby nie wystapil katabolizm? Wiecej amino dorzucic? Z gory dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - M4Ti.FXP w dniu 2010-04-22 [...]
[...] W suplementacji sportowej stosowana ze względu na wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej i synergiczne działanie z innymi składnikami, takimi jak np. kofeina. Ze względu na dość ciekawą literaturą prawdopodobnie zyska jeszcze popularność jako składnik suplementów diety. Póki co wyciąg z tej rośliny jest na naszym rynku rzadko spotykany
[...] co chcialem i nie tylem.A obowiam sie efektu jojo, chciaz podobno czlowiek genetycznie ma ilosc komorek tluszczowych a one jedynie powiekszaja swoje rozmiary.Nigdy nie mialem problemow z tluszczem, stad moje obawy.A skoro dieta daje dobre efekty, a chcialbym jeszcze z 5-6kg przytyc to szkoda przerywac...Za sensowne odpowiedzi wynagrodze sogiem
[...] Strzykanie nie wystepuje podczas unaszenia sztangi nad siebie, lecz wiem ze te cwiczenie niesie ze sobą duze obciazenie dla kregoslupa. Jako ze mam 15 lat i chcialbym jeszcze urosnac oraz nie rozwalic se kregoslupa , nie wykonuje tego cwiczenia. NIe ukrywam ze barki są dla mnie jedną z najwazniejszych grup miesni i nie chcialbym zaprzestac [...]
[...] widoczna gorna czesc klaty, tak jak na zalaczonym zdjeciu u tego pana.cwiczylem 3 miesiace gore klaty na skosie sztanga 4 x 12, hantelki 4 x 12 i rozpietki 3 x 10 i nie bardzo mi sie poprawila gora.robilem przerwy ok. minuta.co mam na to poradzic?gore mam zupelnie plaska i chcialybm to zmienic, ale nie wiem czym jeszcze moge to skorygowac.help!
[...] Pozdrawiam tutaj zdjęcia Płatność przelew chyba że jesteś mod to za pobraniem http://www.allegro.pl/item135199261_bluza_pit_bull_280xl_orginal_seria_fight_club.html Mam jeszcze kurtke z Reportera XXL ale wychodzi jak XL może sie spodoba http://www.allegro.pl/item135200857_kurtka_reporter_na_zime_229zl_bez_cen_min_.html ZAPRASZAM I JAK COŚ [...]
[...] pobudzeniu tylko na tzw pompie a ten produkt nie zawiera kofeinny i innych stymulantów (nie wiem czy to wystarczy zeby nie miec zjazdow dlatego pytam) wiec prosze opinie i jeszcze jakie boostery azotu byscie polecali myslałem tez o AAKG Hardcore z treca. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f70fd842fd34c6ebc5a609f581d7dd9.jpg Zmieniony przez - mike1122 w [...]
Witam, tak jak w temacie, nie wiem co tu jeszcze dodać Równo 17 lat, 190cm/75kg /SFD/2016/12/4/02fc47abd98f434a83303279ae8cd93f.jpg /SFD/2016/12/4/9d31109ef4ef423fbcba70fda58604bb.jpg /SFD/2016/12/4/85f408bb34774a418d0f263e53c132ca.jpg /SFD/2016/12/4/4f00cfeabe0b4b34b62f68620e16ddcb.jpg /SFD/2016/12/4/11e42a1cbde9414f9c3dcd0c8b519c8a.jpg
[...] chciałbym więcej i do tego żeby złapać rzeźby troszke. Wiem, że rzeźby może dać winko, do tego warto zastosować testa. teraz pytanko czy samo wino + teść będzie OK czy może jeszcze zarzucić do tego dekę. Wszystko chyba w szotach a teściu to Prioprionat gdyż jest on 'krótszy' niż prolongatum. Organizm mam raczej przygotowany, brałem dłuugo suple [...]
[...] ze jestem dosc szybko ale w meczu zauwazylem ze jest wielu duzo szybszych ode mnie. Chcialbym stac sie duzo szybszym. Mam teraz wakacje i mnóstwo wolnego czasu a nie mam treningow ale nie mam pojecia co robic. Moze znacie jakies cwiczenia a i jeszcze bardzo chcialbym poprawic slabsza noge jestem lewonozny ale prawa mam beznadziejna. pomozcie
Panowie mam 50 tab anapolonu, 50ml propionatu, 20ml omki, clenbuterol, 20ml winstrolu, 15ml agovirynu, 15ml prolongatum, 24 clomidu, hcg, nolvadex takie coś posiadam i chciałbym to wszystko zużyć ewentualnie co do tego jeszcze dokupić by to miało jakiś sens chciałbym tylko odpowiedzi na mój temat a nie typu po co ci itp.
Siemson . Jak w temacie , bede walił antka enan i deke. Co ile ?i jak ? Wszystko z cybera. antonio =25 mg enan = 250 deka = ? (jeszcze nie wiem , jaka bedzie na stanie %-) ) Pozdrawiam PS. teraz jestem na kuracji winko+prop (redukcja ), koncze za miesiąc i na zime wlatuje z tą co jest w opisie . pzdr
[...] jak długo przypadku braku HCG (brak dojścia, a wskutek tego zmniejszenie jąder w przypadku cyklu bez mega dawek; tj. 13 tygodni 250mg testa co 5dni oraz 30mg winsa scantela przez 6 tygodni; można już po 12 tygodniu kontynuwać cykl? bo chcę jeszcze na anabolizmie zrobić ECA, aby zredukować utratę mięśni do minimum? z góry dziękuję za odpowiedzi!
Mam pytanie. Czy opłaca się kupić rękawice do MMA do zwyczajnego sparringu z kumplami?. Powiedzcie, czy rękawice do MMA dobrze tłumią uderzenia tzn. jakby ktoś dostał w twarz albo korpus to żeby nic się na stało. Jeszcze jedno. Czy można w tych rękawicach bez problemu bić w tarczę do kopnięć? Chcę kupić np. takie [...]
[...] deki. Jako że mam skłonności do gino od początku brałem tamo po 20 mg. Mimo tego zaczą mi boleć gruczoł pod lewym sutem (prawy ok, choc zawsze z nim miałem problem). Co byście doradzili dołożyć jeszcze tamo? Czy przerwać narazie cykl i zaopatrzyc sie w antyestrogen (narazie nie mam skąd wziąć)? Deka 200mg e7d Oma 250mg e5d Meta 20mg ed Pozdro.
Witam podajcie coś dobrego żeby nabrać trochę energii na trening pracuje po 12 godz od 7 rano do 19 i ciężko wrócić o 19 i mieć chęć jeszcze na trening próbowałem sawa jakoś nie bardzo jak dla mnie saw wiadomo na każdego co innego działa napalm jest dobry tylko w moim przypadku kopie ten w buteleczce w płynie tylko że kosztuje buteleczka na jeden [...]
[...] żebym więcej przytył. Jak na razie wpierdzieliłem 1kg Mass mutanta (węglowodany) co po nich przytyłem około 1kg. Hi Tec Nutrition Whey c-6 tego wpierdzieliłem prawie 1kg jeszcze mi zostało. Aktualnie węglowodany kupiłem z Trec Nutrition Magnum 8000. Ponieważ białko mi się kończy to chciałbym abyście mi doradzili jakie białko mam kupić. I czy [...]
Siema! W dni nietreningowe piję na czczo kreatynę z 30 g. glukozy. Co mam zrobić, żeby to nie było aż tak słodkie? Bo nie zbiera na wymioty Jak doleję jakiegoś syropu owocowego, to jest jeszcze bardziej słodkie ;-/ Co zrobić ? Pozdrawiam!
Mam Problem nie dlugo zbliza sie Okres wakacji i trzeba pokazac co nie co ; ] . Na nic nie narzekam tylko ten brzuch ... i do tego jeszcze moje szerokie Biodra .... ;/ . Napiszcie jaki jest dobry,szybki trening na brzuch a i oczywiscie zeby dawal jak najlepsze rezultaty ! Napiszcie rozpiske Cwicxzen ! Napiszcie jak najszybciej bo Wakacje Coraz [...]
